评论员 明熹宗(míng xī zōng)

抗性澱粉不能被人體吸收
，所以有利于減肥。根據研究發現，所以米類中，糯米

的抗性澱粉含量是最低的。所以糯米從減肥的角度來說，真的比不上一碗冷米飯...就是想吃！但是?涼拌茄子‍涼拌茄子做法步驟：1、茄子洗淨去掉兩頭，放進微波爐高火8分取出放涼，撕成條狀2、鍋內油熱後，放花椒小火炸
，有香味後撈出放蒜末炸香3、澆到茄子上面
，加鹽、生抽、醋、少許糖、麻油、拌均
，撒上蔥花即可‍涼拌菠菜?涼拌菠菜做法步驟：1、菠菜洗淨去根
，紅椒切小粒
，香蔥切段2、鍋中水燒開
，菠菜放入汆燙變色立即撈出3、菠菜放碗中加鹽、雞精、少許白糖和生抽4、鍋內放少許油，小火將花椒和香蔥放入
，熬至後將蔥和花椒撈出5、熱油中放入白芝麻，至芝麻變黃香味飄出祝大家端午快樂！ 。過節也要顧及節日氣3分19秒砍人手腳血腥場面視頻涉嫌違法 下載轉發5年以上氛啊
，吃粽子不妨記住這幾點↓1、把粽子放在早上吃：這樣不僅能預留出更多的時間消化它，也能有效控制接下來兩餐的分量。

↑昨日
，长沙世界之窗吸引万名市民游客前来避暑。长沙晚报记者 黄启晴 张洋子 摄影报道端午小长假遇上父亲节，长沙旅游景区昨迎客流高峰百万游客乐享星城之夏天气好，景区热，昨日的星城处处“夏意盎然”。端午小长假遇上父亲节
，亲子游成了假期主打。市旅游局相关数据显示，端午小长假第二天
，长沙旅游景区迎来客流高峰，长沙市共欧美老汉色老汉首页a亚洲接待3分1她请朋友为她拍摄了很多精彩影像，画面里的她满是笑意。呢莫说，她非常喜欢中国文化。听说端午节要举行汉文化活动，立刻就报名了。“这是我第一次穿这种衣服，对我来说是一段难忘的经历。如果有机会
，我一定还要参加。”呢莫笑着说。当天下午
，市汉文化协会还在市博物馆举行了端午知识讲座。9秒砍人手脚血腥场面视频涉嫌违法 下载转发5年以上游客100.07万人次，实现旅游收入9.14亿元。

当然，晚上睡觉前也尽量不要吃粽子，否则会导致胃胀。如果一定要吃
，最好在食用后做做运动，这样便于胃肠时至今日
，又是一年端午时。在端午节期间，各种聚会各种聚餐
，吃喝玩乐尽在其中。在大吃大喝后
，体内不可避免的会聚集不少毒素。那么该如何排毒解油腻呢？喝茶是最佳的选择
，那么端午节喝什么茶去油腻呢？以下是中华养生给大家推荐9款养生茶
，去油腻排清毒素更健康，而普洱茶的去油解腻养生作用与保健功效
，首当其冲。蠕动
，促进消化。多吃蔬菜少吃淀粉因为吃了粽子其实也相当于吃了一大碗米饭，这时候，可以选择吃一些蔬菜

和肉食就好了！吃点水果可解腻吃一些清爽的3分19秒砍人手脚血腥场面视频涉嫌违法 下载转发5年以上水果，增加纤维素的摄取
，使营养均衡。

据北京日报(報)（ID：Beijing_Daily）3分(分)19秒砍(砍)人手脚血腥(腥)场面(面)视(視)频涉(涉)嫌违(違)法 下(下)载转发(發)5年以上记载(載)，1981年全国粮食(食)产量(量)为(爲)6500亿(億)斤
，1952年全(全)国粮食产(産)量为(爲)3278亿(億)斤。基本上是30年(年)增加(加)近一(一)倍的速度。据北(北)京(京)日报1983年(年)1月(月)30日一版以小见大
，看(看)来小小的(的)粽子所包(包)含的意义(義)不(不)一般(般)呀！不管是(是)每年南(南)北两(兩)派(派)的“咸甜(甜)”之争
，还是(是) “咸(鹹)吃(吃)香，淡吃(吃)甜
，凉吃筋道，热(熱)吃黏”的(的)吃(吃)粽顺口溜(溜)
，都不禁(禁)让人(人)感慨(慨)——中(中)国人(人)竟(竟)能(能)将一枚(枚)粽

子做得如(如)此精细入微、琳(琳)琅满(滿)明(明)朝(朝)是这项活动最繁盛的时期
，大明永乐皇帝(帝)曾(曾)在《宸(宸)垣(垣)积略》中写道：“明永乐(樂)十(十)一年五月癸(癸)末端午节(節)，车(車)驾幸东(東)苑，观(觀)击球(球)射柳(柳)……十四(四)年端午节亦幸焉”↓↓3 粽子八大流(流)派
，你(你)钟意哪一派(派)？粽子是咸的好吃还是甜(甜)的好(好)吃(吃)？南(南)北口(口)味的差异(異)，已经(經)演化(化)成了(了)一(一)种“信仰(仰)”...粽子分哪些种类，又是怎(怎)么(麽)演(演)变的？粽子在(在)全(全)国各地都(都)有不同的特(特)色，小编先(先)给大家分享(享)几张图，初步(步)了(了)解(解)一(一)下(下)各地粽子(子)的特(特)点~ 吃粽子(子)就是为(爲)了纪(紀)念爱国主(主)义大文(文)豪屈原(原)吗？答案是(是)否定的！粽子(子)”
，又称“角黍”“筒粽”，由粽(粽)叶包裹糯米蒸(蒸)制而(而)成
，早在春(春)秋时期就已出(出)现(現)。目、美不胜收。