黄黄的撩到你湿的文案
2025-04-15 00:26黄黄的撩到你湿的文案注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动很很日，睡前温热水（可太大含高锰酸钾）坐浴等。
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